Taller “Esto que siento ¿Es amor?” (Copy 1)

Un espacio interactivo para entender las emociones del enamoramiento, identificar lo que es amor auténtico y fortalecer la autoestima. Este taller ayuda a los jóvenes a gestionar sus sentimientos con madurez, sin idealizaciones ni dependencias.

✔ Herramientas para entender tus emociones y pensamientos.
✔ Espacios para escribir tu historia personal.
✔ Claves para mejorar tu autoestima y tus relaciones.
✔ Una comunidad que te escucha y camina contigo.

Ideal para jóvenes, adultos y cualquier persona que busque comprender mejor y tomar decisiones más conscientes en su vida.

Libro de reflexión personal (Libro Pudb de Amazon.com)
Libro diseñado con preguntas guía, preguntas de introspección y espacios para la reflexión.

Guía de ejercicios semanales
Actividades prácticas para ayudarte a explorar emociones, recuerdos, valores y decisiones importantes.

Fichas de autoexploración emocional
Recursos visuales y escritos para reconocer tus emociones, entender su origen y canalizarlas.

Videos cortos inspiradores
Mini cápsulas grabadas con mensajes clave sobre autoestima, identidad, perdón y crecimiento personal.

Lecturas breves de reflexión
Textos cuidadosamente seleccionados para estimular la conciencia interior y promover el cambio positivo.

Meditaciones guiadas (audio)
Audios para ayudarte a conectar con tu interior y lograr un estado de calma y apertura.

Dinámicas para grupos o pareja (opcional)
Actividades para compartir y dialogar con otros, fortaleciendo vínculos desde la autenticidad.

Certificado de participación
Documento personalizado para quienes completen el taller, como símbolo de su proceso y compromiso personal.

No necesitas experiencia previa, solo el deseo de conocerte y crecer.

¿Qué necesitas?

🖥️ Un dispositivo con acceso a internet (computadora, tablet o celular).

📄 Cuaderno o libreta personal para tus reflexiones (puede ser digital o física).

🧘‍♀️ Un espacio tranquilo durante las sesiones, sin interrupciones.

⏳ Compromiso de al menos 1 hora por semana para los ejercicios y actividades.

💬 Actitud abierta, respeto por los demás y disposición a compartir desde tu experiencia (si es grupal).